如何避免前列腺痙攣？

[size=3]　　痙攣，俗稱“抽筋”，通常指人體肌肉不隨意的攣縮現象。眾所周知，人體的四肢，一般最容易出現抽筋(痙攣)。實際上，除了四肢之外，男性的前列腺，也比較容易出現抽筋(痙攣)。

　　說到這裏，一些男性朋友可能會問：前列腺為什麼會痙攣?前列腺痙攣都有哪些表現?如何避免前列腺痙攣?

　　[b][align=center]一、前列腺痙攣的原因。[/align][/b]

　　據了解，人體的四肢痙攣，最常見的原因，莫過於低溫刺激。積善堂專家指出，同人體四肢出現的痙攣一樣，前列腺出現的痙攣，也多與外界的刺激有關，但並不僅限於外界的刺激。

　　積善堂專家，根據多年的臨床經驗，將前列腺出現痙攣的原因，總結為以下幾個方面：

　　1.低溫刺激。

　　很多男性朋友，尤其是本身就患有前列腺疾病的男性朋友，在秋冬季節，由於保暖工作沒有做好，或者春夏季節，由於接觸到低溫環境，前列腺內部的神經組織，在突然受到低溫的刺激下，就很容易出現前列腺痙攣。

　　2.炎性刺激。

　　除了低溫刺激之外，前列腺出現的炎症，尤其是急性炎症，也會形成對前列腺內部神經組織的刺激，進而導致前列腺痙攣的發生。

　　3.壓迫性刺激。

　　一些比較特殊的前列腺疾病，比如前列腺鈣化、前列腺結石，其病變組織，就像殘留在肌體中的彈片，不斷地壓迫著前列腺腺體內部的神經組織，從而增加前列腺痙攣的發生機率。

　　4.創傷性刺激。

　　前列腺增生患者，接受手術治療之後，或者前列腺囊腫患者接受穿刺引流治療之後，由於造成了對前列腺的損傷，進而形成對前列腺內部神經組織的刺激，所以也比較容易出現前列腺痙攣。

　　5.前列腺過度收縮舒張。

　　在性生活的過程中，前列腺在性欲刺激下，會出現一次充血膨大;在性高潮來臨之前，會有一次急劇括約，以保證精囊液流入後尿道與前列腺液相混合，形成精液;在性高潮時，會有一次劇烈收縮，以形成對後尿道精液的擠壓，保證精液順利射出體外。

　　一些成年男性，由於過度縱欲，致使前列腺出現反複的充血膨大、急劇括約、劇烈收縮，進而增加控制前列腺收縮舒張的神經組織的負擔，最終引起前列腺內部神經的紊亂並導致前列腺痙攣的發生。

　　[align=center][b]二、前列腺痙攣的表現。[/b][/align]

　　至於前列腺痙攣的表現，一般來說，前列腺痙攣，主要表現為排尿功能障礙和前列腺放射區疼痛不適。排尿功能障礙，常見的症狀，主要為急性尿瀦留;前列腺放射區疼痛不適，主要集中在會陰，並以會陰為中心，向陰莖、睾丸、小腹、大腿、腰胯等前列腺神經放射區蔓延。

　　[b][align=center]三、前列腺痙攣的規避。[/align][/b]

　　引起前列腺痙攣的原因雖多，但無一例外都直接作用於前列腺內部的神經組織。因此，對於前列腺痙攣的規避或者緩解，最直接、最有效的方法，就是消除或者緩解內外因素造成對前列腺神經組織的刺激。

　　在此，積善堂專家給出以下幾點建議：

　　1.注意節制性欲，避免不潔性生活;

　　2.注意防寒保暖，避免低溫刺激;

　　3.注意堅持適度的下肢運動，例如深蹲、跑步、跳繩、爬山等;

　　4.注意堅持適度的會陰按摩或者熱敷。
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